坐在沙發上|正確坐椅子姿勢示範：6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤！,阮兆輝尹飛燕

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擠桌子體位必須防止手臂伸直、駝背、肋骨盲目挺直，錯誤的的擠凳子坐姿必須便是面部大自然扁平。 提議配襯多張人體工學椅子，遵循三個工序，即時已經開始準確姿勢！

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